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どんなに嫌がっても冬がくるので

今度の土曜日、27日が今年最後の朝ヨガ・・・になりそう
時間は7:30~8:30
ウォーキングで体を温めたい方は早めに来て
てくてく歩いておいてね。
私は7時過ぎから会場の中田島公園で
てくてく歩いてます。

冬支度、か~

でも、新しい企画あるからね!

今月のヨガスケジュールもっと詳しくは→こっち
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# by rurugreen | 2007-10-24 11:43 | ヨガ

いつもでも憧れのお姉さんでいてください

20日(土)元同僚の結婚式に出席。
幸せそうに輝いていたよ~Cちゃん、心からおめでとう!

2次会後は、今夜のお宿のmakiと「愛」について語ったわ。

翌21日(日)は朝からインド友だちと上級レベルのヨガレッスン。
そーとーハードですた・・・
ハード過ぎてちと後悔。

午後から本題の「憧れのお姉さん(従姉妹)」と合流。
30代で独立され、今では大きな会社になり
全国にお店がある女社長さんなんですが、すごく自然体。
私が高校生の頃から、ずっと憧れのお姉さん
今回も会って、話をして、お店めぐりをして
知らない世界を教えてくれる存在なんです。

お土産に~って持たせてくれたのは
ひがしや」の和菓子。
ヨーロッパの和菓子屋さんのようなセンスが光るお店
味も上品で美味しかったです!
いっぱい貰って嬉しい!けど日持ちがしない・・・(泣)
せっかくだから皆さんにおすそ分けしようと思って
今日のヨガに来てくださーい!

ヨガ情報は→こっちです
# by rurugreen | 2007-10-22 12:46 | 日記

ヨガでフラッシュバーーック

昨日のヨガクラス中
隣の部屋から奇妙な発声&歌声しかも大声が聞こえ
集中力がプッと切れた。
切れた途端、なぜ今?と思うような
過去の出来事がフラッシュバックしてきてびっくりした。
頭(心)と体がバラバラの状態なんだよ
過去の映像を見ながらヨガしてる自分。
でもね、勝手に口は動いてクラスを進めてるからさらにびっくり。
これもヨガパワー???

私のヨガ活動は→こちらです
# by rurugreen | 2007-10-17 23:25 | ヨガ

明日はわが身と思えば背筋が凍る

今朝、父と同歳の近所のおっちゃんが
天国へ旅立っていかれました。
昨日まで農作業をしていたのに、突然・・・

今のこのなんでもない日常が
どんなに幸せか

明日がどうなるかなんてわからない
今を懸命に感じ、行動し、感謝していこうと思った。
# by rurugreen | 2007-10-16 10:54 | 家族

体が柔らかくなるって書いてありますが

先日買ったスポンジのおまけで
何やら怪しいシールが付いてきた。
説明書
>このシール及び商品をお持ちになって
>前屈運動をしていただくと
>リラックス効果によりお体が柔らかくなっていることにお気付きになれます。

早速やってみる私。
効果は・・・不明・・・
直径2cmのただのシールで
柔らかくなるかっ
# by rurugreen | 2007-10-15 12:07 | 日記